Testaa dosha-tyyppisi ja osallistu tuotearvontaan!

Ayurvedan – maailman vanhimpiin kuuluvan luontaislääketieteen – mukaan ihmisten väliset erot selittyvät sillä, mikä dosha eli kehotyyppi kutakin hallitsee. Kehotyyppi vaikuttaa myös siihen, millaisille sairauksille itsellä on taipumusta ja millaiset asiat puolestaan pitävät ihmisen terveenä ja hyvinvoivana. Itse olin nuorempana tulinen pitta, mutta tiistaina pidetyssä Urban Veda -tuotesarjan laneeraustilaisuudessa sain selville, että olenkin tätä nykyä tyyni Kapha.

Urban Veda on Lontoosta Suomeen rantautunut ayurvedaan perustuva uusi ihonhoitotuotesarja, joka tulee pian myyntiin Norris Cosmeticsin verkkokauppaanAyurveda juontaa juurensa 5 000 vuoden takaa ja perustuu kasvien hoitavien ominaisuuksien hyödyntämiseen.
Arvon yhdelle onnekkaalle tuotepaketin, josta pääsee tutustumaan tähän ihastuttavaan tuotesarjaan. Toimi näin osallistuaksesi:

1. Testaa, onko sinun doshasi vata, pitta vai kapha ja saat selville, mitkä asiat tekevät sinulle hyvää ja mikä uuden tuotesarjan linjoista sopii sinulle. 

1. Kehon lämpötila

1. Usein kylmä   (Vata)
2. Yleensä lämmin(Pitta)
3. Tasapainoinen (Kapha)

2. Ihotyyppi

1. Taipumusta kuivuuteen (Vata)
2. Normaali/Tasapainoinen(Pitta)
3. Öljyinen (Kapha)

3. Ihon ongelmakohdat

1. Eloton, kuiva, tasainen ihonväri (Vata)
2. Ärtynyt, herkkä(Pitta)
3. Tukkoinen (Kapha)

4. Ihohuokosten koko

1. Huokoset pieniä tai näkymättömiä (Vata)
2. Vain muutama huokonen näkyvissä  (Pitta)
3. Huokoset laajentuneita ja avoimia(Kapha)

5. Taipumus saada ryppyjä

1. Selvästi erottuvia ryppyjä(Vata)
2. Muutamia ryppyjä (Pitta)
3. Hyvin nuorekas   (Kapha)

6. Reagointi aurinkoon

1. Kuivuu helposti(Vata)
2. Palaa helposti(Pitta)
3. Aurinko tuntuu hyvältä(Kapha)

7. Ihon ominaislaatu

1. Kuiva ja janoinen(Vata)
2. Herkkä(Pitta)
3. Öljyinen ja kimmoisa(Kapha)

8. Reagointi stressiin

1. Stressaantuu helposti(Vata)
2. Stressaantuu toisinaan(Pitta)
3. Hyvin suvaitseva ja rauhallinen(Kapha)

9. Uni

1. Kevyttä, häiriintyy helposti(Vata)
2. Kohtalaisen syvää(Pitta)
3. Syvää ja rauhallista(Kapha)

10. Elämänrytmi

1. Nopea, vaihteleva kiireinen(Vata)
2. Organisoitunut ja keskittynyt (Pitta)
3. Hidas, vakaa, tasainen (Kapha)

11. Fyysinen aktiivisuus

1. Aina aktiivinen(Vata)
2. Kohtalainen (Pitta)
3. Hidas, harkittu (Kapha)

Mitä vastauksia sait eniten, se on dosha-tyyppisi, ja sen mukaan voit valita itsellesi tuotteet. Katso kuvaus kustakin tyypistä alempana. 

2. Käy tykkäämässä FB:ssä blogisivustani, jollet sitä vielä ole tehnyt. Kun 500 tykkääjän raja menee rikki, arvon Lumenen upean tuotepaketin kaikkien tykkääjien kesken.

3. Kerro dosha-tyyppisi kommenttiosiossa tai malmimia@gmail.com. Arvon Urban Veda-tuotepaketin 2 viikon sisällä. 

Ja hei vielä semmoinen juttu, että sinun ei tarvitse orjallisesti käyttää vain oman tyypin tuotteita, harva kun on puhtaasti vain yhtä tyyppiä, vaan tuotteita sekoitella fiiliksen mukaan. Ihania hetkiä Urban Vedan parissa! Hastagit = #urbanvedafinland #norriscosmeticsfi

Tuotteet Kapha-iholle.

Kaphan(maa+vesi)iho on yleensä rasvainen ja ihohuokoset laajentuneet. Kapha-tyypin iho sietää hyvin aurinkoa.  Ihon rasvoittuminen ilmenee esim. mustapäinä ja iho vaatii säännöllistä puhdistusta vähintään kahdesti päivässä. Iho tulee syväkuoria vähintään kerran viikossa.Stressiin kapha reagoi fyysisesti. Fyysisten aistien stimuloimiseksi suositellaan hierontoja avaavien eteeristen öljyjen, kuten basilikan, neilikan, eukalyptuksen ja rosmariinin avulla kehon ja mielen virkistykseksi. Kaphalle suositellaan lämpimiä, kuivia, kirpeitä, mausteisia ja supistavia ruokia. Makeita, rasvaisia ja jalostettuja ruokia tulisi välttää.

Pitta-tyypin hoitosarja.

Pittan (tuli+vesi) iho on yleensä vaalea ja herkkä ja Pitta-tyypin kehon tuottama lämpo ilmenee luomina, ruusufinninä, aknena ja ihottumana sekä taipumuksena palaa helposti auringossa. Pitta-tyypin iho tarvitsee viileyttä ja ravitsevaa ja rauhoittavaa  ihonhoitoa. Ihonhoidossa valitse tulehduksia torjuvia eteerisiä öljyjä kuten bergamottia tai ruusunmarjaa. Tyynnyttävän ja rentouttavan hierontaöljyn saat lisäämällä santelipuuta, korianteria, piparminttua kantajaöljyihin, kuten oliivi, auringonkukka- tai kookosöljyyn. Ruuissa kannattaa valita tasapainottavia viileitä hedelmiä, kasviksia, avokadoa ja vesimelonia. Happamia, suolaisia ja mausteisia(chili, valkosipuli) ruokia tulisi välttää.

Vata-tyypin hoitosarja.

Vatan(ilma+vesi) iho saattaa olla kuiva, viileä ja hilseilevä ja se saattaa kärsiä tuulelle ja auringolle altistumisesta. On tärkeää käyttää ihon täyteläisyyttä parantavia kosteuttavia tuotteita. Stressiä voi vähentää heiromalla eteerisiä öljyjä, kuten inkivääriä, anista, ruusupuuta, väinönputkea ja basilikaa yhdistettynä kantajaöljyihin, kuten seesami-pellava-ja manteliöljyyn. Vatalle sopivat ruuat sisältävät lämmittäviä mausteita, kuten kanelia, mustapippuria ja inkivääriä. Vatan tulee välttää kirpeitä ja supistavia makuja, kuten neem-öljyä, hirssiä ja leipää. On myös viisasta välttää luonnostaan kuivia ruokia.

Jollet löydä omaa tyyppiäsi, tai sinussa on vähän kaikkea, niin tässä sarja, joka sopii kaikille dosha-tyypeille.

15 Comments

  1. Elina Mäntynen
    elokuu 24, 2017 / 11:35 am

    Kyllä minulla tuli niin vaihtelevasti joka tyyppiin vastauksia, etten oikein tiedä mikä olen 😀 Olen koittanut selvittää omaa dosha-tyyppiäni jo aiemmin ja silloin kävi aivan samoin. Enkä minulle olisi siis passelein tuo kaikille sopiva setti 🙂

  2. Pinja
    elokuu 25, 2017 / 9:21 am

    Pitta vastauksia eniten tuli (Y) Mukana arvonnassa!pinja.pylväs@hotmail.com

  3. Tanja
    elokuu 27, 2017 / 8:35 am

    Ilmiselvä kapha!tanja.dahlstrom@kolumbus.fi

  4. Ulla Raatesalmi
    elokuu 30, 2017 / 12:01 pm

    suhteellisen selkeä vata =)ulla-79@jippii.fi

  5. Anur
    elokuu 30, 2017 / 12:03 pm

    Vataa ja pittaa yhtä paljon :)anuroininen@hotmail.com

  6. Riitta Ahola
    elokuu 30, 2017 / 12:31 pm

    Kaphaa tuli kyllä runsaasti :)ride.ahola@netti.fi

  7. Sandi Österlund
    elokuu 30, 2017 / 2:53 pm

    Vata-sekä Kapha tasapuolisesti, intuitiivisesti Vata-tyyppi hallitseva:)sandi.osterlund@luukku.com

  8. Sara
    elokuu 30, 2017 / 4:05 pm

    Pitta 🙂

  9. Marianne Viita
    elokuu 30, 2017 / 9:41 pm

    Aikuisen naisen VATA, tyyppi joten peukut pystyyn (Y) :)Marianne /hallsta@netti.fi

  10. anna s.
    syyskuu 3, 2017 / 10:12 am

    Vata :)anna_88@luukku.com

  11. Hilda Hissu
    syyskuu 3, 2017 / 5:19 pm

    Pitta/Vata oli minun iholleni sopiva :)hilsan@luukku.com

Vastaa